Fare sport durante la gravidanza è assolutamente possibile e può essere anche benefico quando la gravidanza procede normalmente e non sono presenti controindicazioni mediche. Camminata, yoga prenatale, nuoto, Pilates o rafforzamento muscolare dolce permettono di rimanere attive rispettando i cambiamenti del corpo.
Le autorità sanitarie raccomandano di combinare attività di resistenza e rafforzamento muscolare a intensità moderata durante la gravidanza. Ogni futura mamma deve comunque adattare la propria attività alla sua condizione fisica e chiedere consiglio al professionista sanitario che la segue.
Per muoversi in modo confortevole, la scelta dell’abbigliamento sportivo premaman è essenziale. Da Brest, i team Cache Cœur progettano capi capaci di seguire il corpo femminile durante la gravidanza, l’allattamento e il post-parto. È in questa logica che sono nate le linee Woma e Zoé.
Da ricordare:
• Fare sport in gravidanza è possibile con un accompagnamento adeguato.
• Privilegiare attività dolci e a intensità moderata.
• Scegliere capi evolutivi che seguono i cambiamenti del corpo.
• Optare per materiali confortevoli e traspiranti.
• Le linee Woma e Zoé accompagnano la maternità nella vita quotidiana.
Sommario
- Fare sport in gravidanza
- Capi progettati a Brest
- Le linee Woma e Zoé
- Un abbigliamento adattato
- Allenarsi con il caldo
- Sport, allattamento e post-parto
- Come scegliere l’outfit
Fare sport in gravidanza
Fare sport durante la gravidanza è possibile e consigliato quando procede normalmente.
Attività come camminata, yoga prenatale, nuoto o Pilates aiutano a rimanere attive rispettando il corpo.
L’obiettivo non è la performance, ma il benessere: muoversi al proprio ritmo e ascoltare le proprie sensazioni.
Abbigliamento progettato a Brest
Da Cache Cœur ogni creazione nasce dall’osservazione dei bisogni reali delle donne.
I capi sportivi premaman sono progettati per accompagnare gravidanza, allattamento e post-parto.
Volumi, sostegno e vestibilità sono studiati per ogni fase.
Woma e Zoé: due linee evolutive
Le linee Woma e Zoé accompagnano ogni fase della maternità.
Possono essere indossate:
• durante la gravidanza;
• dopo il parto;
• nelle prime settimane post-parto.
Perfette per la vita quotidiana e l’attività fisica.
Un abbigliamento adattato al corpo
Il corpo cambia e i bisogni evolvono.
I capi Cache Cœur seguono queste trasformazioni senza comprimere.
Allenarsi con il caldo
Con il caldo è importante adattarsi:
• scegliere orari freschi;
• idratarsi;
• ridurre l’intensità.
Post-parto e allattamento
Dopo il parto il corpo continua a cambiare.
I capi evolutivi accompagnano questa fase con comfort.
Come scegliere l’outfit
• vestibilità evolutiva;
• materiali morbidi;
• sostegno senza compressione;
• libertà di movimento.
Muoversi, respirare, allattare: Woma e Zoé accompagnano ogni momento della maternità.
