La fine dell’estate si avvicina e mancano ormai solo pochi giorni all’inizio del nuovo anno scolastico. Ecco alcuni consigli per prepararvi al meglio al rientro a scuola dei vostri bambini.
1. Ritrovare il ritmo scolastico
Le vacanze significano spesso giornate più lunghe e maggiore libertà. Durante l’estate, i bambini seguono spesso ritmi diversi rispetto al resto dell’anno… Tendono ad andare a dormire e a svegliarsi un po’ più tardi.
Per questo, circa 2 settimane prima del rientro, può essere utile anticipare gradualmente l’orario della nanna e del risveglio. In questo modo potranno ritrovare più facilmente il ritmo scolastico. Il giorno del rientro, i vostri bambini saranno pronti a iniziare la giornata con il piede giusto.
2. Preparare il materiale scolastico in anticipo
Se possibile, cercate di acquistare il materiale scolastico qualche settimana prima dell’inizio della scuola. Nei giorni immediatamente precedenti al rientro, i reparti di cancelleria possono essere molto affollati e aumenta il rischio di non trovare l’agenda o lo zaino desiderato dai vostri bambini… Potete anche acquistare il materiale scolastico online insieme a loro: probabilmente avrete più scelta e risparmierete tempo!
Ricordate di preparare insieme ai vostri bambini lo zaino la sera prima del primo giorno di scuola. Il mattino seguente sarete tutti più sereni!
3. Creare un planning familiare
L’organizzazione diventa spesso fondamentale quando si hanno dei bambini… Perché non creare un calendario per gestire gli impegni di tutta la famiglia? Potrete inserire le attività extrascolastiche di ogni bambino, i momenti dedicati ai compiti e anche i vostri orari di lavoro e quelli del partner, così da organizzare in anticipo chi si occuperà dei bambini la sera.
Con un calendario, sarà molto più facile avere una visione chiara della settimana!
4. Ritrovare un’alimentazione equilibrata
Che si tratti di genitori o bambini, in estate tutti tendono a concedersi qualche piacere in più. Il rientro a scuola è quindi una buona occasione per riprendere abitudini più equilibrate, sia per quanto riguarda l’attività fisica sia per l’alimentazione.
In gravidanza? Come organizzarsi per il rientro a scuola?
La gravidanza può talvolta essere fonte di stress, soprattutto se nello stesso periodo state preparando anche il rientro a scuola dei vostri bambini. Per rendere tutto più semplice, provate a creare una lista delle cose da fare, così da non sentirvi sopraffatte: acquistare il materiale scolastico, preparare gli outfit per il primo giorno, organizzare gli orari…
Chiedete ai bambini più grandi di aiutarvi con alcune semplici attività quotidiane, come apparecchiare la tavola o sistemare il bucato. Potrebbero essere felici di rendersi utili durante questo periodo speciale, in attesa dell’arrivo del loro fratellino o della loro sorellina.
Anche con un’agenda piena, cercate di ritagliarvi un po’ di tempo per voi stesse. Riposatevi oppure praticate un’attività fisica adatta alla gravidanza, e scegliete i nostri reggiseni premaman, pensati per unire comfort e raffinatezza. Potete anche concedervi una serata cocooning davanti alla TV con il vostro partner, indossando un pigiama premaman, quando i bambini sono a letto.
Ora avete tutti i nostri consigli per affrontare il rientro a scuola con maggiore serenità!
Speriamo che questi suggerimenti vi siano utili. In attesa del grande giorno, Cache Cœur vi augura un bellissimo rientro a scuola.
