Le prime settimane dopo il parto sono un periodo di grandi cambiamenti. Il corpo recupera progressivamente, gli ormoni cambiano e, se il bambino nasce nel pieno dell’estate, il caldo può accentuare rapidamente la sensazione di disagio.
La buona notizia è che, con alcuni semplici accorgimenti e abiti adatti, è assolutamente possibile vivere un post-partum più sereno, anche quando le temperature aumentano.
Cosa ricordare
• Privilegiate abiti leggeri, traspiranti e morbidi.
• Idratatevi regolarmente, soprattutto se allattate.
• Evitate i materiali sintetici che trattengono il calore.
• Scegliete tagli evolutivi che si adattino naturalmente al corpo.
• Concedetevi momenti di riposo ogni volta che è possibile durante le ore più calde.
Sommario
- Perché il post-partum può essere più difficile in estate?
- Scegliere materiali traspiranti
- Gli shorts Nubie
- L’abito camicia Bertille
- Idratarsi bene
- Adattare i propri ritmi
- Scegliere abiti che si adattino al corpo
Perché il post-partum può essere più difficile in estate?
Dopo il parto, il corpo continua a lavorare attivamente per ritrovare il proprio equilibrio. Le variazioni ormonali, la stanchezza e l’eventuale montata lattea possono provocare:
• una maggiore sensazione di caldo;
• una sudorazione più abbondante;
• gambe pesanti;
• una maggiore sensibilità della pelle.
Quando le temperature superano i 30°C, questi fenomeni possono essere ancora più marcati.
L’obiettivo quindi non è soltanto vestirsi in modo leggero, ma anche scegliere abiti che accompagnino realmente i movimenti del corpo senza comprimere.
Scegliere materiali traspiranti
Non tutti i materiali sono uguali quando fa molto caldo.
Durante il post-partum, privilegiate fibre naturali o più responsabili che lascino circolare l’aria restando piacevoli sulla pelle, che in questo periodo può essere più sensibile.
I tessuti fluidi aiutano inoltre a ridurre gli sfregamenti e offrono una maggiore libertà di movimento, particolarmente apprezzabile quando si prende spesso in braccio il bambino.
Gli shorts Nubie: un indispensabile del post-partum estivo
Quando l’addome continua a cambiare dopo il parto, il comfort in vita diventa essenziale.
Gli shorts premaman Nubie sono stati pensati proprio per accompagnare questo periodo di transizione.
I loro punti di forza:
• tessuto twill fluido in Cupro ed EcoVero™, morbido e traspirante;
• cintura elastica smock che si adatta naturalmente ai cambiamenti del corpo senza comprimere;
• un taglio confortevole che rimane elegante nella vita di tutti i giorni.
Che si tratti di restare a casa, uscire a passeggio con il bambino o godersi un pranzo in terrazza, offrono una piacevole sensazione di leggerezza durante le giornate calde.
L’abito camicia Bertille: un capo versatile per tutta l’estate
Dopo il parto, si apprezzano particolarmente i capi capaci di adattarsi a situazioni diverse.
L’abito camicia da allattamento Bertille ne è un perfetto esempio.
Realizzato in garza di cotone 100% biologico certificato GOTS, offre una naturale sensazione di freschezza restando molto morbido sulla pelle.
Può essere indossato facilmente durante tutta la giornata:
• chiuso come abito camicia per una passeggiata o un’uscita;
• aperto sopra una canotta per un look casual;
• indossato sopra il costume durante una giornata in spiaggia.
Il taglio oversize e di tendenza offre una grande libertà di movimento, ideale durante le prime settimane del post-partum.
Idratarsi bene, soprattutto durante l’allattamento
Se allattate, il fabbisogno di acqua aumenta naturalmente.
Alcune semplici abitudini possono fare la differenza:
• tenete sempre una borraccia a portata di mano;
• bevete regolarmente senza aspettare di avere sete;
• privilegiate anche frutti ricchi di acqua come anguria, melone o pesche.
Una buona idratazione aiuta anche a sopportare meglio il caldo intenso.
Adattate i vostri ritmi durante le giornate più calde
Il post-partum è un periodo in cui è essenziale ascoltare il proprio corpo.
Quando le temperature sono elevate:
• privilegiate le uscite al mattino o alla sera;
• mantenete la casa il più fresca possibile chiudendo persiane e tende durante il giorno;
• riposatevi quando il bambino dorme, se ne sentite il bisogno.
Non è necessario fare di più: il recupero fa pienamente parte di questo periodo.
Scegliere abiti che si adattino al corpo
Il corpo continua a cambiare per diverse settimane, e talvolta per diversi mesi, dopo il parto.
Piuttosto che cercare di tornare subito al guardaroba di prima della gravidanza, privilegiate capi pensati per accompagnare questa fase di transizione.
Cinture morbide, materiali traspiranti e tagli confortevoli permettono di ritrovare più facilmente una sensazione di benessere, continuando al tempo stesso a godersi pienamente l’estate.
Godetevi appieno l’estate con Cache Cœur
Da Cache Cœur, ogni capo è pensato per accompagnare le donne durante la gravidanza, l’allattamento e il post-partum.
Materiali accuratamente selezionati, tagli evolutivi e dettagli pensati per la vita quotidiana permettono di vivere questo periodo con maggiore comfort, anche durante il caldo intenso.
Quest’estate scegliete capi leggeri come gli shorts Nubie e l’abito camicia Bertille, due essenziali che vi accompagneranno ben oltre le prime settimane con il vostro bambino.
